31. POLAR SHOPPEN
Gruppeterapi, hoppeloppeland, Legoland og søndagens snudebille. Jeg må æde mine ord. Gruppeterapi var godt. Jeg var, som bekendt, meget skeptisk inden start. Derfor var jeg også temmelig lukket og negativ den første time. I pausen tænkte jeg mig om.. Man får sikkert kun det ud af dette forløb, som man lægger i det. Derfor gik jeg til anden halvdel med en mere positiv indstilling og deltog mere. Minsandten om det så ikke også blev temmelig godt! Vi er lige mange mænd og kvinder og godt delt i alder, så jeg tror, det kan blive interessant hen ad vejen. Vi har fået to hjemmeopgaver. Den første var at registrere humør, søvn, medicin og PN i en lille bog, hvilket er noget, jeg har gjort siden den 8. juni - men jeg var åbenbart den eneste, der kender den lille "stemningsregistrering ved bipolare tilstande"-bog. Den anden opgave består i at skrive og fortælle lidt om sig selv, når man ikke er i en episode, hvilket begejstrede mig meget. Jeg er så begejstret for, at man interessere